L’obésité, la maladie des temps modernes

L’obésité est un excès d’entassement de graisse corporelle qui augmente les risques de problèmes de santé. Elle est causée par la consommation de plus de calories que le corps ne peut en consommer et est définie comme une augmentation de 15 à 20 % par rapport au poids corporel idéal.  Aujourd’hui, la minceur excessive est moins grave que le surpoids, beaucoup de personnes atteintes en meurent.

 Les conséquences de l’obésité sur la santé

L’obésité peut nuire à la santé, elle est même alliée à beaucoup de maladies graves voire même fatales. Les personnes en surpoids ont une espérance de vie plus courte, comparées aux personnes de poids normal, elles souffrent d’un grand nombre de maladies. L’obésité augmente les risques liés au diabète, presque 90% des cas de diabète de type 2 sont causés par le surpoids. L’obésité est aussi liée au cancer, récemment, elle a été jugée responsable d’environ 1 cancer sur 25 diagnostiqués dans le monde. Elle peut aussi causée l’Alzheimer, en effet, elle est associée à une réduction de la taille du cerveau, ce qui augmente le risque de trouble. L’obésité peut aussi être une cause d’infertilité chez les femmes puisque elles mettent plus de temps à concevoir que les femmes de poids normal et si elles tombent enceinte, il peut avoir un risque de fausse couche. Les hommes ne sont pas épargnés par ce risque d’infertilité puisque l’excès de graisse corporelle est associé à une baisse du taux de testostérone. L’obésité est un risque de mort précoce dû aux maladies dégénératives du cœur, des artères et des reins. Mentalement parlant, l’obésité peut aussi être problématique puisqu’elle peut engendrer la psychose et la névrose.

Comment traiter l’obésité

Les modes alimentaires et les régimes permettant de maigrir qui produisent des résultats rapides sans effort, sont d’une efficacité incertaine pour vaincre le surpoids et la plupart sont même nocifs à la santé puisque normalement, le retour à un poids corporel normal en réduisant l’apport calorique se fait de préférence sous surveillance médicale et ce n’est pas pour rien. La meilleure façon de perdre du poids est d’augmenter l’activité physique et de modifier les habitudes alimentaires, l’apport calorique total doit être réduit en remplaçant les glucides raffinés par des fruits et des légumes. Il y a aussi des médicaments approuvés pour traiter l’obésité qui consistent à diminuer les envies des personnes obèses à manger des aliments riches en glucides en stimulant la libération de la sérotonine. Les méthodes de traitement convenables dépendent du niveau d’obésité, de l’état de santé général et de la volonté à participer à un plan de perte de poids.

Edouard

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